Misschien wil je wel bidden, maar weet je niet hoe. Moet je altijd een vast gebed zeggen? Moet je je handen vouwen en je ogen sluiten? En kun je dat beter alleen doen of met anderen? Geen zorgen: er is niet maar één ‘juiste’ manier. Hier zijn een paar manieren waarop je bidden in je dagelijks leven kunt inpassen.
1. Praten met God – gewoon zoals je bent
Bidden is niets anders dan een gesprek met God. Je hoeft geen moeilijke woorden te gebruiken. Vertel gewoon wat er in je omgaat, zoals je tegen een vriend zou doen.
Lisa (16): “Soms praat ik in mijn hoofd tegen God als ik op de fiets zit. Gewoon: ‘God, ik snap even niks van vandaag. Help me.’ Het hoeft niet lang te duren, maar het geeft me rust.”
2. Dankbaarheid: Wat ging er goed vandaag?
Bidden is niet alleen iets wat je doet als je iets nodig hebt. Het kan ook een moment zijn om stil te staan bij wat goed gaat. Denk aan iets waar je dankbaar voor bent, hoe klein ook.
Voorbeeld: “God, bedankt voor die vriend die vandaag naar me luisterde. En voor de zon die eindelijk scheen na die regen.”
3. Samen bidden – voelt dat niet raar?
Bidden met anderen kan spannend zijn. Wat als je iets verkeerd zegt? Maar samen bidden kan juist heel sterk zijn, bijvoorbeeld met vrienden of familie.
Tim (18): “In het begin vond ik samen bidden ongemakkelijk. Maar toen besefte ik dat niemand me beoordeelde. Nu bidden we soms als vriendengroep voor iemand die het moeilijk heeft. Dat voelt krachtig.”
4. Een gebed uit de traditie gebruiken
Als je niet weet wat je moet zeggen, kun je een vast gebed bidden, zoals het Onze Vader. Het kan helpen om je gedachten te ordenen en in verbinding te blijven met eeuwenoude wijsheid.
Voorbeeld: Bid het Onze Vader langzaam en denk na over de woorden. Wat betekenen ze voor jou?
5. Stilte – luisteren in plaats van praten
Soms hoeft bidden niet eens woorden te hebben. Gewoon even stil zijn en openstaan voor Gods aanwezigheid kan genoeg zijn.
Sanne (17): “Ik verwachtte altijd een stem uit de hemel, maar soms is bidden gewoon een moment van rust. Even geen afleiding, geen telefoon. Dat helpt me meer dan ik dacht.”
Wat past bij jou?
Bidden kan op zoveel manieren. Probeer uit wat bij jou past. Of je nu kort bidt in je hoofd, samen met anderen of in stilte: God luistert. Altijd.
